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您的孩子吃飯常常要花上1至2個小時，每次吃飯都要上演一場你追我跑的追逐戰嗎？有些父母因深怕孩子在用餐地點玩耍吵鬧，會利用手機讓孩子乖乖坐在座位上，但孩子眼睛只盯著螢幕，對於自己吃進了什麼食物卻完全不在意。
太早讓嬰幼兒吃到大人的食物，會因調味太重而影響認識食物的原味。臺北市立聯合醫院忠孝院區營養師林姿吟說，要讓孩子養成好的進食習慣，嬰幼兒時期就是關鍵，嬰幼兒對於一切事物包括食物都還很陌生，開始接觸副食品時，建議爸媽就讓他們好好地去認識食物，固定用餐地點，有專屬的桌椅及餐具組，避免外界干擾（電視、玩具、手機）。
嬰幼兒學習力很強，爸媽要以身作則，同時也要注意不要太早讓嬰幼兒吃到大人的食物，因為調味太重，會影響嬰幼兒認識食物的原味。爸媽準備的食物份量不用太多，吃不完也不要強迫，以免對食物產生負面觀感。
讓嬰幼兒坐在餐椅上，練習自己吃完一份餐食，但因為眼手協調還沒發展完全，會吃得到處都是，這時候父母不要急著一邊吃一邊擦，也不要接手餵食，應讓嬰幼兒吃完餐點之後再進行清潔，同時也要一邊給予鼓勵，隨著成長，他們肢體發展越來越成熟後，自然就不會再吃得到處都是了。
林姿吟表示，孩童的飲食教育，除了注意均?營養，切記不可讓孩童邊吃飯邊看電視或是玩手機，否則會分散注意力，影響進食份量或是進食的食物種類，甚至拖長進食時間，相對地也減少孩童對於健康均衡飲食的認知。面對食慾不佳的孩子，兩餐之間應該間隔3至4小時，不要給予營養成分不佳的食物作為點心。
現在雙薪家庭居多，親子之間常會利用用餐時間作為溝通時刻，此時應注意避免於用餐時刻責罵或與學童吵架等影響情緒的情況，讓他在快樂輕鬆、沒有壓力的氣氛下進食，更不可以將「食物」作為獎賞、賄賂、懲罰或是表示親情的功能，長久下來會造成學童對於食物的錯誤認知，多給予鼓勵讚美，全家一起享受愉悅的用餐時刻。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「323佔領行政院」一案10日宣判，吳姓被告和許姓被告雖被判無罪，但他們仍表示，對於同一場運動但判決標準不一的狀況，感到十分遺憾。此外，也要求政府應檢討馬英九政府的違法施暴行為。
據了解，吳姓被告和許姓被告在臉書上共同發出聲明表示，針對他們在「煽惑他人犯罪」和「妨害網友開箱介紹公務罪」被判決無罪，但其他參與運動者卻遭判有罪，這種在同場抗議運動，卻判決標準不一的情況，感到非常遺憾。
他們在聲明中提出質疑，認為辯論攻防重點被轉移至片面微小的動作，而感到十分無力。譬如在和檢方辯論攻防參與運動者是否犯罪時，討論的層次從主張「公民不服從」的反服貿運動正當性，竟然變成在討論某一段警方蒐證畫面裡，參與運動者有沒有叫現場群眾坐下或舉雙手等肢體動作、這些動作是否構成「煽惑他人犯罪」或「妨礙公務罪」。
另外，兩位無罪被告也要求政府應要更積極動作，必須檢討馬英九政府時期，國家違法施暴的行為，而非一方面積極在刑事程序上追訴運動者，另一方面卻輕輕放過國家的違法施暴行為，更表示：「今日獲判無罪的我們，也會站在被判決有罪的運動參與者身邊，持續打這一場仗。」
太陽花學運之「三二三攻占行政院」案，台北地方法院10日審結並宣判。黑色島國青年陣線總召集人魏揚（前左4）等10人，被控涉犯煽惑他人等罪，均無罪，全案可上訴。其餘包括陳建斌、黃國揚等11名被告，涉犯妨害公務、損壞公物等罪，分別被判刑3月到5月不等刑期，均得易科罰金。中央社記者吳翊寧攝 106年4月10日
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